Спортивные добавки – один из лучших способов ускорить свой прогресс. С их помощью можно получить те самые необходимые микроэлементы, витамины и минералы, а также нутриенты, которые довольно трудно получить в должном объеме, употребляя только пищу. В этой статье мы сделаем обзор трех добавок новичку для быстрого прогресса.

Протеин.
Одна из самых популярных спортивных добавок во всем мире, причем не только для культуристов. Из чего состоит этот самый протеин?... Из обычного пищевого белка, который вы каждый день употребляете в пищу, только очищенный углеводов и жиров и концентрированный для более удобного применения. Не смотря на многочисленные исследования, многие до сих пор считают протеин “химией”, такие заявления не имеют ничего общего с действительностью.
Сам белок состоит из примерно 22 аминокислот, 8 из которых – незаменимы. Очевидно, что чем больше их приходит извне, тем быстрее будет ваш прогресс, т.к. сухой остаток мышц на 80-85% состоит из белка. Как дополнение, вы получите бонус к иммунитету.
Кстати, наш интернет-магазин спортивного питания предлагает лучшие белковые добавки от ведущих производителей по привлекательным ценам. Почувствуйте их высокое качество!

Гейнер.
Вокруг гейнера ходит много слухов, дескать, а зачем его вообще принимать, ведь там голые калории? Эти самые калории призваны помочь эктоморфам (людям, склонным к худобе) набрать как можно быстрее массу, в том числе и мышечную. Более того, есть мнение, что калории играют большую роль в наборе мышечной массы. Как, ведь в них нет белка? – спросите вы. На синтез новых мышечных клеток тратится большое количество энергии, и важность свободного топлива иногда выходит на 1 план.
Как бонус, в гейнеры добавляют множество добавок, в т.ч. витамины, минералы, креатин – способствующий увеличению силы, и пр.

Витамины.
Хорошие витамины на рынке – большая редкость. Здесь лучше всего ориентироваться на известных производителей, таких как ANIMAL, TWINLAB, OPTIMUM NUTRITION и пр.
Нет смысла говорить о пользе витаминов для организма. Что касается бодибилдинга и спорта в целом, можно выделить следующие достоинства:

- витамины группы В влияют на белковый обмен

- Е ускоряет восстановительные процессы в организме

- Участвует в синтезе стероидных гормонов и коллагена, а так же регулирует углеводный обмен

Купить спортивное питание известных производителей вы можете в нашем интернет-магазине. Высокое качество по супер цене – спешите купить!